Startpagina | Volgend concert | Pers | Recensies | Links | Archief

Workshops

Workshops

meer ...

Zangles

Zangles

meer ...
U bevindt zich hier: Startpagina » Vocalcoaching » Zangles

Alexandertechniek

De Alexandertechniek is ontwikkeld door Frederick Mathias Alexander (1869-1955) en is een praktische methode om ongewenste bewegings- en houdingspatronen in onszelf te leren waarnemen en te stoppen. Deze techniek helpt een goede houding, bewegingsvrijheid, gemakkelijke ademhaling, zelfvertrouwen en algeheel welzijn te bereiken. Dankzij de techniek voelt de leerling zich vaak rustiger, denkt helderder en werkt efficiënter. Deze voordelen worden met name bereikt door een gedachteproces, dat verhoogd bewustzijn nastreeft van de manier waarop de gewoonten in de spierspanning de activiteiten belemmeren. De Alexandertechniek is niet een ‘zo-moet-het-techniek’, maar eerder een ‘hoe-stop-ik-wat-mij-remt-techniek’.
Tijdens het zingen kan een bepaalde lichaamsspanning de adem of de stem blokkeren. Door te werken aan een vrije nek, de juiste lichaamsrichtingen en vrije adem zal de klank bij het zingen ook vrijer worden.

Workshops
Zangles