ENERGETISCH COACH – ZANG COACH – MEZZO SOPRAAN

Judith Bouma

Wat bied ik?

Energetische Coaching

Energetische therapie is zo oud als de mensheid zelf. Energetische therapeuten werken vanuit een holistische visie; de mens wordt als geheel gezien, alles is met elkaar verbonden, op fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en energetisch niveau. Een behandeling is erop gericht om het evenwicht op alle niveaus te herstellen. In een energetische behandeling wordt kosmische of universele energie overgebracht, waarbij het opruimen van blokkades en het activeren van het zelfgenezend vermogen van de mens centraal staat.

LEES MEER…

Zang Coaching

In mijn zangpraktijk werk ik met zangers die graag meer bewust willen zingen. Kennis en ervaring op willen doen van onder andere de stem, adem en spraak. Ik geef kennis over de anatomie van het lichaam en het stemapparaat. Daarnaast laat ik voelen wat er in het lijf gebeurt tijdens het zingen. Soms kan het fijn zijn om te werken met vrije klanken om los te komen van het klankidioom van zingen.
Zingen is de stem van de ziel en daardoor ook kwetsbaar. Er kunnen allerlei emoties gepaard gaan met het zingen.

LEES MEER…

MezzoSopraan

Van oorsprong ben ik mezzosopraan, o.a. te horen in diverse oratoria en cantates. Zo zong ik o.a. Petite Messe Solonelle van G. Rossini, Requiem van W. A. Mozart, Gloria van A.Vivaldi, Johannes Passion van J.S.Bach. Samen met pianist Siebert Nix geef ik liedrecitals waarin liederen en opera-aria’s zijn opgenomen uit verschillende stijlperiodes en verzorgde ik regelmatig concerten met diverse strijk en zang-ensembles, zoals Ensemble Montage, Minerva Kwartet, Suuver Vocaal.

LEES MEER….

Energetische Coaching

Holistisch & Energetische coaching

In een Holistisch & Energetisch Coaching traject start ik met een gesprek over wat er zich op dat moment bij jou aan dient. Ik stem mij af op jou om een indruk te krijgen van jouw energievelden en een disbalans te ontdekken. De behandeling is gericht op wat jij op dat moment nodig hebt om je klachten te verlichten.

Reiki vormt in principe de basis voor elke behandeling. Dit kan worden aangevuld met klankschalen, edelstenen, etherische oliën, opstellingen, piano en stem-improvisatie.

De vorm of middelen die ik gebruik stem ik af op jou en op wat ik aanvoel dat er op dat moment nodig is. Ik kijk naar jou als geheel.

 

Healing & Reiki & Healing
Reiki heeft zijn oorsprong in Japan. Het betekent ‘universele levensenergie’. Het is een methode die de natuurlijke geneeskunde stimuleert. Reiki geeft energie door en dit kan zorgen voor verschillende ervaringen, zoals tintelingen, trillingen, zwaarte, moeheid of juist warme of koude gevoelens. Door de energiestromen in je lichaam te verbeteren, stimuleer je het zelf herstellend vermogen van jouw lichaam.

Reiki en healing betekent in principe het zelfde. Ik gebruik het woord Healing in mijn behandelingen omdat dit voor mij omvattender is en meer aan geeft dat ik intuïtief werk met wat mij wordt ingegeven. Healing ligt aan de basis van elke behandeling die ik geef.

Er zijn verschillende vormen mogelijk voor een Reiki behandeling:

 

Stoelbehandeling
Tijdens deze healing zit je met kleding aan op een stoel. Eerst ontvang je een gronding via de schouders en/of voeten. Daarna werk ik met wat mij intuïtief wordt in gegeven.

Tafelbehandeling
Tijdens deze healing lig je met kleding aan op een behandeltafel met een dekentje over je heen. Je ligt op je rug of op je buik, dit bekijken we op het moment zelf. Nadat ik me op jou heb afgestemd, geef ik je een gronding met mijn handen op je schouders en/of voeten. Zodat jij in je lichaam kunt zakken. Daarna werk ik met wat mij intuïtief wordt ingegeven.

Afstandshealing
Op het moment van de afstandshealing maak ik contact met jou. Ik stem me op jou af en zend jou liefde en lichtenergie. Jij kunt dit voelen als zachte energie die door je lichaam stroomt.

 

 

Klankschalenmassage, klankschalen behandeling
Tijdens een behandeling gebruik ik regelmatig klankschalen om je nog iets dieper bij je proces te brengen. De klankschalen kunnen om je heen staan en/op je lichaam. Soms werk ik met een klankschaalmassage. Dan worden de klankschalen op je lichaam geplaatst en bewogen over je lichaam.

De trilling en toonhoogte verschilt per klankschaal. Trilling zet zich makkelijk voort via water en omdat ons lichaam voor een groot deel uit water bestaat, zorgt de trilling voor een diepe innerlijke massage op huid, weefsel, botten.

Met de trilling van de klankschaal vlak bij het lichaam en op het lichaam kunnen spanningen en/ of blokkades oplossen. Energie kan weer gaan stromen in het lichaam. Het kan de emoties die nog in het lichaam zijn opgeslagen lostrillen. Soms wordt er dan een diep ‘opgeslagen’ pijn aangeraakt. Spanningen op het lichaam kunnen weg vallen, waardoor er een diepe ontspanning kan ontstaan..

Een contra-indicaties voor klankschaalbehandeling is: pace-maker

Intuïtief pianospel

Tijdens een healing gebruik ik soms intuïtief pianospel om je dichter bij jou diepste ziel te brengen. Voorafgaand aan mijn intuïtieve pianospel stem ik me af op jou of op een bepaald thema die op dat moment speelt in jou leven. Dit kan gaan om onderwerpen als rouw, verlies, vertrouwen, hartenpijn, angst, liefde, vrede. Mijn handen spelen en ik volg hun intuïtief. Mijn spel is liefdevol en licht. Ik word hier in geleidt door mijn gidsen en engelen. De muziek kan meditatief en helend doorwerken jou.

Losse audio’s zijn bij mij verkrijgbaar.

Sjamanistisch zingen en Helend zingen

Met mijn stem breng ik trilling en energie los. Dit kan herinneringen activeren uit dit leven of vorige levens. Met de trilling en klanken van mijn stem, help ik je emoties en spanning te ontladen. Hierdoor kan het gebeuren dat jij meer voelt waar jouw oorsprong ligt en welke richting jij op mag gaan op jouw ziele pad. Dit proces kan persoonlijke gegevens en herinneringen meer toegankelijk maken en het kan je helpen in het onderzoeken van de geschiedenis van jouw ziel.

Deze methode kan ik inzetten tijdens een healing als dit mij wordt ingegeven.

Overige behandelmethoden waar ik gebruik van zou kunnen maken [tekst volgt]…

Reading & Channelen

Tijdens een behandeling aan jou, kan het zijn dat ik ingevingen krijg in de vorm van beelden en woorden over jou. Op het moment dat ik jou deze terug geef, geef ik jou een reading. Dit doe ik als ik voel dat dit voor jouw proces dienend is.

Soms voel ik de aanwezigheid van een overleden ziel tijdens een healing of gesprek. Dit gaat vrijwel altijd om een overleden dierbare die jou wil ondersteunen en dit via mij door geeft. De overleden dierbare laat mij dingen voelen of praat dan via mij. De woorden en beelden komen bij mij omhoog als een stroom. De overleden ziel helpt jou dan een stukje te healen.

Let op! Ik doe dit niet op aanvraag! Het mag ontstaan als het ondersteunend is voor jou en jouw proces.

—————

Etherische oliën
In mijn behandelingen maak ik gebruik van de zeven etherische oliën van Namasté. Deze zijn speciaal bedoeld voor de 7 chakra’s in het lichaam. De werking van de oliën is krachtig en helend.

—————

Kristallen
Tijdens healingen maak ik regelmatig gebruik van kristallen die ieder hun eigen uitwerking hebben om de behandeling en het proces te ondersteunen. Ik gebruik deze stenen intuïtief met wat mij wordt ingegeven om in te zetten.

—————

Opstellingen
In een coaching traject kan het voorkomen dat een familieopstelling inzicht en helderheid brengt. Met behulp van poppetjes of vloerankers en door het stellen van vragen brengen we het gezin van herkomst in beeld. Dit kan zijn aan de hand van een ingebrachte vraag.

—————

Grondingsoefeningen en visualisatie
Soms is het nodig eerst wat te werken aan gronding. Ik leid je dan door een grondingsoefening en/of visualisatieoefening. Waarin ik je in contact breng met je fysieke lichaam en je energetisch lichaam.

Losse audio’s zijn vooralsnog bij mij verkrijgbaar, binnenkort via mijn website.

—————

GROEPEN

Klankschaal-Meditatie

In deze sessie mag jij je heerlijk instaleren op een yogamatje en je over geven aan de klanken en trilling van de klankschalen. Ik stem mij af op de groep (8-15 pers) en voel welke klankschalen ik mag bespelen en hoe ik deze mag aanraken. Alles mag er zijn.

Hou mijn agenda in de gaten!

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Waar kan ik je mee helpen?

Als jij je herkent in één van deze vragen. Wees welkom voor een kennismaking en een afstemming voor jou.

Loop je vast in je werk? In je privéleven? En weet je niet hoe je er weer uit kunt komen? Weet je niet hoe je het weer in beweging kunt brengen?

Kun je niet meer voelen hoe je je voelt, omdat je steeds in je hoofd schiet? Lopen jou gedachten in herhalende cirkels? Die je niet meer kunt doorbreken?

Voel je veel spanning in je lichaam? Ervaar je fysieke klachten? Zit er in jou lichaam een blok-kade. Bijvoorbeeld in je ademen, buik, keel, hart?

Heb je behoefte aan een ontspannen behandeling? Ben je nieuwgierig en wil je graag een behandeling ervaren?

Heb je vragen over jou familiesysteem?

Heb je burn-out klachten? Oververmoeidheid? Energielek?

Loop je vast in het zingen? Heesheid, dichtgeknepen keel, druk op de strot, ademhalingsproblematiek?

Vind je het lastig je uit te spreken? Je mening te geven? Je gevoelens te verwoorden? Ben je bang voor de mening van anderen?

Ben je gewend voor ‘de ander’ te zorgen? Maar weet je niet wat jijzelf nodig hebt? Weet je niet hoe je voor jezelf kunt zorgen?

Ben je hoogsensitief? Wil je meer weten over wat hoogsensitief voor jou betekent en hoe je hier mee om kunt gaan?

Zangles & Stembevrijding

In mijn zangpraktijk werk ik met zangers die graag meer bewust willen zingen. Kennis en ervaring op willen doen van onder andere de stem, adem en spraak.

Ik geef les over de anatomie van het lichaam en het stemapparaat. Daarnaast laat ik voelen wat er in het lijf gebeurt tijdens het zingen.

Soms kan het fijn zijn om te werken met vrije klanken om los te komen van het klankidioom van zingen.

Zingen is de stem van de ziel en daardoor ook kwetsbaar. Er kunnen allerlei emoties gepaard gaan met het zingen.

 

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings. Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings. Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings. Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Mantra zingen

De helende werking van mantra’s waar je je intenties in kunt neerzetten en de uiting van je stem door te zingen. Het gelukshormoon ‘endorfine’ wordt aangemaakt door te zingen. Daarnaast versterkt het gevoel van verbinding met jezelf en met je naasten.

Hou mijn agenda in de gaten!

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Zang Coaching

2022

CONCERTAGENDA

Mezzosopraan

Van oorsprong ben ik Mezzosopraan, opgeleid in klassieke zang aan het Prins Claus Conservatorium te Groningen bij Jan van Zelm en bij Gerda van Zelm aan het Koninklijk Conservatorium te Den Haag. Ik volgde masterclasses en coaching bij o.a. Margreet Honig, Jard van Nes, Johanette Zomer, Miranda van Kralingen, Rudolf Jansen, Nico van der Meel, Hanneke de Wit en Valérie Guillorit en Paul Triepels. Naast mijn uitvoerende werk, heb ik een goed lopende lespraktijk en werk ik als zangcoach bij verschillende koren.

Als Mezzosopraan was ik te horen in diverse oratoria en cantates, waaronder Petite Messe Solonelle van G. Rossini, Requiem van W. A. Mozart, Gloria van A.Vivaldi, Johannes Passion van J.S.Bach. Samen met pianist Siebert Nix gaf ik liedrecitals metliederen en opera-aria’s uit verschillende stijlperiodes. Samen werkten wij aan het programma ‘onderweg’ waarin onder andere liederen van Mahler, Brahms en Duparc zijn opgenomen. Regelmatig verzorgde ik concerten met diverse strijk en zang-ensembles, zoals Ensemble Montage, Minerva Kwartet, Suuver Vocaal en werkte ik mee aan koorproducties van het Groot Omroep Koor en Capella Frisiae met o.a. dirigenten als Gijs Leenaars, Jaap van Zweeden, Simon Halsey, Hoite Pruiksma, Louis Buskens en Daniel Reuss…

Gallery

MUZIEK

Parto, parto, ma tu ben mio - Mozart

met Judith Bouma | naam of iets

Fac, ut portem Christi Mortem- Pergolesi - Stabat mater

met Judith Bouma | Nog iets

Over mij persoonlijk

Ervaringsdeskundige

Hoog sensitief

Hoog sensitief zijn, betekent dat ben je gevoelig bent voor prikkels, geluiden, beelden, maar ook voor de sfeer in een ruimte. Je neemt waar hoe mensen zich voelen. Soms voel je zo goed hoe een ander zich voelt, dat je de energie van de ander over neemt. Meestal ben je jezelf hier niet van bewust en daardoor weet je soms niet of dit jou eigen emoties zijn of die van de ander.

Tegenwoordig is er gelukkig steeds meer over bekend. Leren kinderen beter hun grenzen aan te geven.

Ik heb dit lange tijd als last ervaren, overprikkeld, en had er een oordeel over; dat ik daardoor naar mijn idee weinig aan kan.

In de loop van de jaren ben ik het steeds meer als kracht gaan zien van wie ik ben. Door mijn hoog sensitiviteit voel ik mensen aan, hoor ik ook wat er niet wordt gezegd. Weet ik dat ik mag vertrouwen op mijn intuïtie. Ik weet vaak van te voren al hoe iets gaat lopen, dat iets niet door zal gaan, of dat er iets gaat gebeuren.

Inmiddels kan ik steeds beter de gedachten die dit bagataliseren herkennen, loslaten en luisteren naar de signalen die ik krijg. Dit helpt me in het maken van mijn keuzes. Ik weet nu dat dit ook wel ‘helder voelend’ wordt genoemd.

Burn-out klachten

Ik heb zelf twee maal met burn-out klachten te maken gehad.

Dit was na een periode van een burn-out. Inmiddels ben ik 15 jaar werkzaam als zangeres en zangcoach. Ik werk bij de reisopera en verschillende professionele gezelschappen. Daarnaast als solist bij verschillende koren en orkesten.

In de lockdown van Corona heb ik mijn healende en spirituele gaven verder ontwikkeld en herontdekt.

Gallery

FOTO’S

Contactgegevens

JUDITH BOUMA • ENERGETISCH COACH • ZANG COACH •  MEZZOSOPRAAN

Getij 31 • Groningen • 06-42550439